妊娠 QA

質問タイトル現在、26ｗの妊婦です。体重が妊娠前よりも現段階で＋4kg近く増えてしまいました；主治医か...
質問現在、26ｗの妊婦です。体重が妊娠前よりも現段階で＋4kg近く増えてしまいました；主治医からは大丈夫、と言われるのですが皆さんは妊娠7ヵ月～臨月までの間どれくらい体重が増加しましたか？妊娠前は仕事が忙しく、1日1食と決めていて太るから…と白米を食べない生活が普通でした。今は、というか悪阻が落ち着いてからは１日３食、白米も食べています。BMIは19.5(妊娠前は17.5)これは太りすぎでしょうか？出産を経験された方は産後どれくらいで何キロくらい減りましたか？；
回答<私も同じ２６週目の妊婦です。私は初期の頃大出血し自宅安静で寝たきりだったのに、つわりが軽かった為食欲は普通にあり妊娠前より７～８キロ増えました。産院には「まだ大丈夫だけど、これから管理気をつけて」と釘さされてます。赤ちゃんが大きくなった分の体重増加も考えられますので、今まで＋４キロならむしろ少ない位じゃないですか？太りすぎって事はないと思います。というか、妊娠前の１日１食の生活の方がエネルギー足りなさすぎで異常な食生活ですよ…。質問者様のBMIから計算すれば妊娠発覚～出産までに＋１２キロ以内なら問題ないはず。なので、残り３カ月で８キロ増でも大丈夫でしょうけど、本当の体重増加は後期からなんですよね。後期２ヶ月間で＋３～４キロは覚悟しといた方がいいよ。とは二人出産した姉から言われました。後期の体重増加は赤ちゃんの成長分が大きいので、産後の体型戻しにはさほど影響はなさそうですが、初期＆中期の体重増加は赤ちゃんの成長分より自分自身が蓄えた脂肪分の方が大きいので、体型戻しは大変になるかもね。とも姉に言われました。中期は過度に体重増加はしない方がいいに越した事はないですが、厳しい食事制限をしすぎると赤ちゃんが低体重児になってしまう可能性がありますので、やはりバランスでしょうね。うちの産院では中期は週に＋３００グラムが理想的だそうで☆太りすぎず痩せすぎずって難しいですよね…。私は安定期に入ってから腹八分を心がけて次の検診には＋０．５キロ位で抑えられそうでホッとしてます。お互い無事赤ちゃんを出産しましょうね。
回答数1
質問日時2011年03月25日
解決日時2011年03月26日
詳細http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1058562245

妊娠 に関するQA

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